Vroeger – oké en nu soms nog steeds wel – vond ik het heel erg belangrijk dat alles perfect ging. ‘Goed’ was niet goed genoeg. Zo lang het niet perfect was, kon het nog beter. Totdat perfectie bereikt werd, was ik niet tevreden. De laatste jaren heb ik dit steeds meer los proberen te laten, [lees meer]
Ik dacht vroeger dat ik ‘klaar’ was zodra ik me gelukkig voelde. Zodra ik wist hoe ik tevreden moest zijn met mijn leven, zou ik alleen nog maar leuke dingen doen en alleen nog maar blij zijn. De eerste paar dagen dat ik me écht gelukkig voelde, werkte dat inderdaad zo. Ik zat op mijn roze [lees meer]
Al een aantal jaren leef ik als minimalist. Toen ik daar voor het eerst over minimalisme hoorde, vond ik het belachelijk. Waarom zou je met weinig spullen leven? Meer spullen betekende toch meer geluk? De overstap van maximalist naar minimalist heb ik ooit gemaakt. Ik wilde gewoon mijn spullen een beetje opruimen, maar merkte toen [lees meer]
De Ten Year Challenge komt ineens overal voorbij. Ik doe ook mee, maar dan wel op mijn manier: met een flinke lading lessen over zelfliefde, kwetsbaarheid (er komen hele persoonlijke stukken uit mijn dagboek in voor) en eerlijkheid. Als ik je één ding mee mag geven: er kan zoveel veranderen in één jaar en al [lees meer]
Dat selfcare belangrijk is, weet je vast wel. Alleen de uitvoering is soms wat lastiger. Met deze blogpost wil ik je een stukje in de goede richting helpen. Hieronder volgen 5 manieren waarmee je jezelf precies kunt geven wat je nodig hebt. Het lezen van deze blogpost had trouwens nummer 6 kunnen zijn..
Self care betekent niets meer dan voor goed voor jezelf zorgen. Dat klinkt simpel, maar kan in de praktijk best lastig zijn. Soms is het namelijk handiger om je honger of vermoeidheid even te negeren en gewoon door te gaan. Toch is dat op de lange termijn niet verstandig. Goed voor jezelf zorgen is geen [lees meer]