De afgelopen twee weken vertelde ik over de ervaringen die ik had tijdens de twee Vipassana retraites die ik volgde. Vandaag vertel ik me wat deze retraites me op lange termijn op hebben geleverd én waarom ik op dit moment niet meer aan Vipassana meditatie doe.
In december 2015 volgde ik mijn allereerste vipassana cursus. Hier had ik enorm veel profijt van en in 2015 en 2016 ben ik redelijk regelmatig blijven mediteren, ongeveer een uur per dag. Dat zakte een beetje weg en ik hoopte dat een nieuwe tien daagse een goede motivatie zou zijn om het weer op te […]
Toen ik in 2014 voor het eerst over stilte meditatie retraites hoorden, moest ik lachen. Waarom zou je dat in hemelsnaam doen? Toch bleef het in mijn hoofd rondspoken, en in eind december 2015 besloot ik zelf om tien dagen in stilte te gaan mediteren tijdens een Vipassana retraite. Dit was echt een keerpunt in […]